
Estou aqui para te apoiar a libertares-te dos pesos que não são teus e a criares espaço, através do teu corpo, para a vida que realmente desejas viver.
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O meu nome é Débora.
Depois de anos a lutar com problemas de saúde, tais como artrite, dor crónica, depressão, ansiedade e muitos outros problemas que me impediam de viver uma vida saudável, decidi procurar as minhas próprias respostas.
Quando me deparei com a Experiência Somática, finalmente compreendi que a chave para a saúde estava no corpo, na resolução dos meus traumas passados, na capacidade de me sentir segura e de me conectar com os meus recursos.
A minha missão é guiar-te na jornada de reconexão com o teu próprio corpo, através da regulação do sistema nervoso e da renegociação de traumas, para que possas finalmente sentir-te livre para viver a vida dos teus sonhos!
A minha abordagem
Coaching de Saúde Holística
Experiência Somática
Meditação
Descobre mais sobre a Terapia Somática
eBook - Bem-vinda a ti própria
Guia de Segurança Interior para Iniciantes
Um guia com exercícios e informação prática para te ajudar a compreender o teu sistema nervoso, a construir uma rotina sagrada sustentável, a identificar os teus recursos, a libertares-te de mecanismos de defesa e a reconectares-te com o teu corpo de uma forma que faça sentido para ti, de modo a sentires-te mais segura, confiante e livre na tua própria pele.
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