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Somatic Meditations on Insight Timer

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O teu sistema nervoso FOI feito para: ✅ Movimento (caminhar, dançar, alongar)
✅Hidratação adequada (beber água suficiente para o corpo funcionar bem) ✅ Comunidade (conexão, apoio, partilha)
✅ Som harmonioso (m&uacut
O trauma não é fraqueza, não é só “coisa da cabeça” e não significa que estás presa a ele para sempre. Há muitos mitos que te podem estar a impedir de compreender e curar o te